النزول الصحي الطبيعي 0.5-1 كيلو / أسبوع.

لا, حيث نوفر خيار التمارين المنزلية وخيار التمارين في الأندية الرياضية.

نعم يمكنك, عن طريق تسجيل الدخول برقم هاتفك والرقم السري وسيظهر لك بعد ذلك خيار (اكمل الاشتراك) ضمن القائمة العلوية.